日焼け止めって、紫外線が強いときだけでいいと思っている人はいませんかー？
それ、絶対ダメですよ！ただでさえ肌老化が加速する一方のアラフィフの肌は、もうこれ以上シミを増やしている場合ではありません！(>_<)
私は彼氏が16歳年下なので、とにかくエイジングケアには敏感でしてｗこれ以上シミやシワを増やさないように毎日UVケアをがんばっています(笑)
しかし毎日となるとお金もかかります。今回は、50代の私がおすすめする、プチプラなのに肌に優しい日焼け止めと、肌を守るUVケアについてご紹介します。
これらのUVケアを続けることで、シミやシワが年齢平均よりずっと少ないお肌を保てますよ♪
屋内でのUVケア
私は、外出時はもちろんのこと、家の中だろうと、雨の日だろうと、少しでもおひさまが出ている明るい時間帯は必ずUVケアをするようにしています。
コロナもあって最近は引きこもり気味ですが、家の中でも窓越しに紫外線は入ってきますからね！
家の中での日焼け止めはプチプラで肌に優しい無添加を
家にいるときにはノーメイクの私。でも、そこそこ高いUVカット効果がある日焼け止めクリームはクレンジングが必要なものが多いんですよね・・・。
せっかくノーメイクで肌を休ませているのに、肌に負担をかけるクレンジングはできるだけしたくないわけです。
そんな私が激しくおすすめする日焼け止めクリームがこれ。↓
「ベルディオUＶモイスチャーエッセンス」
ほんっと~にお利口さんな日焼け止めクリームで、600円程度と超お手頃価格なのにもかかわらず、無香料・無着色で肌の負担になるものが入っておらず、かつ「SPF50+、PA++++」という高いUVカット効果でウォータープルーフという優秀っぷり。
日焼け止めクリームによくある肌を塞ぐようなべっとり感も全然なく、でも保湿効果も高くて使用感も申し分ないという逸品なんですよ。
そしてこれほどUVカット効果が高いのに、クレンジング不要というのが素敵すぎ！洗顔料だけで気持ちよくすっきりと落とせるんです！
これほど私が日焼け止めクリームに求めている条件を完璧に満たしているのに、こんなに安くていいの？って心配になっちゃいます(;’∀’)
近江兄弟社さんありがとう！神！出木杉！
もう何回リピートしたことかわかりません。まじでおすすめ。
ちなみに近所のドラッグストアでは売っていないので、私はいつもAmazonで購入してます。たぶんAmazonが最安値です（私調べ）。
外出時のUVケア
外出時でも、コンビニに行く程度なら家で使っている日焼け止めクリームだけです。
でも長時間の外出だったり、人に会うときなどでメイクする場合は、プラスのUVケアをしています。
特に日差しが強い場所では飲む日焼け止めをプラス
紫外線が強い4~9月くらいの間で、長時間の外出時には、日焼け止めクリームにプラスして飲む日焼け止めも使っています。
やりすぎじゃない？と思われるかもしれませんが、もともと肌が地黒気味で、太陽に当たるとすぐに日焼けしてしまう私にはこれくらいがちょうどいいのです(笑)
飲む日焼け止めって、数年前にちょっとブームになったんですよね。で、その時に、絶対日焼けしたくない私もめちゃ興味を持ちまして、いろいろな商品を試してみました。
その結果これ↓に落ち着いたわけです。
「インナーパラソル」
なぜこれが良かったかというと、まず有効成分の含有量が他の飲む日焼け止めに比べて一番多くて、かつ成分量がはっきり書かれていて信頼できるということ。
ニュートロックスサンの表記の右に傘マークがあるんですけど、このマークって、基準を満たしているしっかりした商品でないと付けられないらしいんですよね。
それでこのインナーパラソルを2017年からずっと飲んでいるのですが、その年の夏にグアムに行ったんです。そしたらなんと、この超日焼けしやすい私がぜんっぜん日焼けせず無傷で帰国することができたの。
もちろん日焼け止めクリームも塗っていたんですが、普段の私ならそれでも日焼けしてたのに、その時は大丈夫だったのでびっくり。
それからすっかり気に入って、毎年購入してます。といっても、紫外線が強い時期だけなので、冬は定期購入も休止しちゃうんですけどね・・・。メーカーさんごめんなさい。。。
私のように、日焼け止めクリームだけでは日焼けしちゃう！という人は、飲む日焼け止めも視野に入れてみるといいかもしれません。
⇒インナーパラソル公式サイト
公式サイトから定期購入すると初回1,069円で買えるので一番安いのですが、3回の購入縛りがあるので、続けるかどうかわかんないしそういうのめんどくさい！っていう人はAmazonや楽天でも定価購入できます(^^)
UVケアはもはやエイジングケアと同義と心得る
アラフィフにとって、UVケアはエイジングケアに欠かせないものです。紫外線を浴びるほど、シミもシワも増えて老化が加速します！！
私が推奨する、アラフィフのUVケアは下記でした。
- 家の中でも日焼け止めを塗る
- 紫外線が強い時期、日差しが強い場所では飲む日焼け止めも併用
これ以上シミやシワを増やさないよう、そしてエイジングケアを効率よくするために、一年を通してのUVケアを心がけていきましょうね！
↓↓UVケア以外にもいろいろやってます！
